Hem / UTBILDNING / Våra utbildningar Hip hop, ... / Ledare/tränare

Ledare/tränare

Hiphop Tränar- ledarutbildning Steg 1

Kortfattat om utbildningens innehåll:

Presentation av Hiphop, ledarskap, basfysiologi, träningsplanering, tävlingssystem och reglemente m.m.

Målgrupp

Utbildningen riktar sig till nuvarande och tidigare aktiva dansare, samt ungdomar och vuxna med danskunskap som vill bli ledare/tränare i Hiphop på grundläggande nivå. Man ska fylla minst 16 år under det året man påbörjar utbildningen. Aktiva tävlingsdansare ska tävla på N-nivå

Mål

Deltagaren ska ha deltagit aktivt samtliga tre utbildningsdagar. Efter genomförd kurs ha grundläggande kunskap i ledarskap, åldersanpassad träning, skadeförebyggande träning och grundteknik i aktuell dansstil. Deltagaren ska kunna planera och genomföra skadeförebyggande uppvärmningar, övningar och

danskombinationer till kurser och tävlingsträning på grundläggande nivå.

Utbildningen genomförs över tre dagar.

Dag 1 Teoretisk dag

1. Ledarskap (värdegrund, pedagogik och psykologi)

2. Basfys, skador och rehabilitering

3. Passets beståndsdelar (uppvärmning, nedvarvning, avslappning)

4. Träningsplanering

Dag 2, Hiphop, praktisk dansdag inriktning hobbykurs nybörjarnivå

1. Grundteknik och grundsteg

2. Hiphop-historia/kultur (inkl dansstilar)

3. Musikanalys och koreografi

4. Upplägg av lektion och kurs

Dag 3, Hiphop, praktisk dansdag inriktning börja tävla Rekryteringsnivå

1.Examination av dag 1

2.Tävlingsdans solo och duo

3.Musikanalys och improvisation/freestyle

4.Tävlingssystem och reglemente

Disco Tränar- ledarutbildning Steg 1

Kortfattat om utbildningens innehåll:

Presentation av Disco, ledarskap, basfysiologi, träningsplanering, grundläggande teknikmoment, tävlingssystem m.m.

Målgrupp
Utbildningen riktar sig till nuvarande och tidigare aktiva dansare, samt ungdomar och vuxna med danskunskap som vill bli ledare/tränare i Disco på grundläggande nivå. Man ska fylla minst 16 år under det året man påbörjar utbildningen. Aktiva tävlingsdansare ska tävla på N-nivå.

Mål
Deltagaren ska ha deltagit aktivt samtliga tre utbildningsdagar. Efter genomförd kurs ha grundläggande kunskap i ledarskap, skadeförebyggande träning och grundteknik i aktuell dansstil. Deltagaren ska kunna planera och genomföra skadeförebyggande uppvärmningar, övningar och danskombinationer till kurser och tävlingsträning på grundläggande nivå.

Utbildningen genomförs över tre dagar.

Dag 1 Teoretisk dag

1. Ledarskap (värdegrund, pedagogik och psykologi)

2. Basfys, skador och rehabilitering

3. Passets beståndsdelar (uppvärmning, nedvarvning, avslappning)

4. Träningsplanering

Dag 2, Hiphop, praktisk dansdag inriktning hobbykurs nybörjarnivå

1. Grundteknik och grundsteg

2. Hiphop-historia/kultur (inkl dansstilar)

3. Musikanalys och koreografi

4. Upplägg av lektion och kurs

Dag 3, Hiphop, praktisk dansdag inriktning börja tävla Rekryteringsnivå

1.Examination av dag 1

2.Tävlingsdans solo och duo

3.Musikanalys och improvisation/freestyle

4.Tävlingssystem och reglemente

Slowdance och Freestyle Discojazz Tränarutbildning Steg 1

Kortfattat om utbildningens innehåll:

Ledarskap, basfysiologi, träningsplanering, musikanalys, tävlingssystem, grundläggande teknikmoment m.m.

Målgrupp

Utbildningen riktar sig till nuvarande och tidigare aktiva dansare, samt ungdomar och vuxna med danskunskap som vill bli tränare i Slowdance och Freestyle Discojazz på grundläggande nivå. Man ska fylla minst 16 år under det året man påbörjar utbildningen. Aktiva tävlingsdansare ska tävla på N-nivå.

Mål

Deltagaren ska ha deltagit aktivt samtliga tre utbildningsdagar.

Efter genomförd kurs ha grundläggande kunskap i ledarskap, skadeförebyggande träning och grundteknik i aktuell dansstil. Deltagaren ska kunna planera och genomföra skadeförebyggande uppvärmningar, övningar och danskombinationer till kurser och tävlingsträning på grundläggande nivå.

Utbildningen genomförs över tre dagar

Dag 1 Slowdance & Freestyle Discojazz

(Gemensam med Disco, Hiphop)

1. Ledarskap (värdegrund, pedagogik och psykologi)

2. Basfys, skador och rehabilitering

3. Passets beståndsdelar (uppvärmning, nedvarvning, avslappning)

4. Träningsplanering

Dag 2, Slowdance och Freestyle Discojazz

1. Grundteknik-/steg Slowdance

2. Musik och koreografi Slowdance

3. Grundteknik-/steg Freestyle Discojazz

4. Musik och koreografi Freestyle Discojazz