Paradans

Rörelsenedsättning innebär att en person har en nedsatt fysisk förmåga att röra sig, exempelvis på grund av skada, sjukdom eller medfödd funktionsnedsättning. Rörelsenedsättning kan påverka en eller flera delar av kroppen och innebära allt från begränsad rörlighet i armar och ben till behov av rullstol för förflyttning. Vanligaste formen av dans för personer med rörelsenedsättning är rullstolsdans
 
Inom rullstolsdans finns olika former att dansa på: 

Det finns många olika dansstilar att utforska inom rullstolsdans. Inom rullstolsdans finns det också tävlingsverksamhet inom 4 olika dansstilar: Bugg, Freestyle, Standars och Latin. Här kan du läsa mer om att tävla i rullstolsdans

 Här kan du se en video från träning i rullstolsdans

Här är några sätt att anpassa undervisningen för personer med rörelsenedsättning: 

En person med intellektuell funktionsnedsättning kan ha svårigheter med att förstå och lära sig vissa saker. Enligt Världshälsoorganisationens definition har personer med intellektuell funktionsnedsättning ett IQ under 75 och minst två brister i adaptiv förmåga. Adaptiv förmåga handlar om sociala och praktiska färdigheter i vardagen. Det kan vara att man har svårt att bedöma andra människor och situationer eller att ha svårt att planera eller sköta sin ekonomi. Denna funktionsnedsätting uppstår innan vuxen ålder. 

Som förening kan ni skapa en trygg, strukturerad och inkluderande miljö som gör det möjligt för alla deltagare att njuta av dansen och utvecklas i sin egen takt.  

Här visas en film på hur en förening inkluderar målgruppen

Här är några sätt att anpassa undervisningen för personer med intellektuell funktionsnedsättning: 

En synnedsättning innebär att en persons syn är nedsatt i sådan grad att det inte kan korrigeras fullt ut med glasögon eller linser. Detta kan sträcka sig från mild synsvaghet till total blindhet. En synnedsättning kan påverka hur väl en person uppfattar detaljer, avstånd och rörelser och kan därmed kräva särskilda anpassningar för att delta i dans. 
 
Här är några sätt att anpassa undervisningen för personer med synnedsättning: 

Hörselnedsättning innebär att en person har nedsatt förmåga att höra, vilket kan variera från mild hörselnedsättning till total dövhet.  

Här är några sätt att anpassa undervisningen för personer med hörselnedsättning: 

Det kan ibland vara utmanande att välja lämpliga ord och förstå deras innebörd. För att tydliggöra dessa termer och undvika missförstånd finns här en lista med förklaringar av de vanligaste begreppen inom paradans. 

Funktionsnedsättning 
Vi använder begreppet funktionsnedsättning för att beskriva en varaktig nedsättning av fysiska, psykiska eller intellektuella förmågor. En funktionsnedsättning kan vara följden av en skada eller sjukdom från födseln, den kan även uppkomma senare i livet. Det finns många olika typer av funktionsnedsättningar. 

Funktionshinder 
Enligt Socialstyrelsens definition innebär funktionshinder den begränsning en funktionsnedsättning medför för en person i relation till sin omgivning. Det betyder att funktionshinder inte är något som en person har i sig själv, utan det uppstår i mötet med en otillgänglig miljö. 

Parasport 
Parasport innefattar idrott för personer med funktionsnedsättningar, vilket kan vara både motions- och tävlingsidrott. Parasport riktar sig mot tre huvudgrupper: personer med rörelse-, syn- och intellektuella funktionsnedsättningar. Personer med hörselnedsättning inkluderas i stället inom dövidrottsförbundet. 

Paradans 
Paradans är dans för personer med en eller flera funktionsnedsättningar och kan delas in i fyra huvudkategorier: 

People First 
Vi tillämpar People First-principen, vilket innebär att vi prioriterar att tala om personen i första hand och deras funktionsnedsättning i andra hand. Genom att säga exempelvis "en idrottare/person med intellektuell funktionsnedsättning" sätter vi fokus på individen. Vi undviker att säga "en intellektuellt funktionsnedsatt idrottare/person". 

Tillgänglighet 
Tillgänglighet för personer med funktionsnedsättningar innebär att de ska ha likvärdig tillgång till omvärlden som personer utan funktionsnedsättningar. Tillgänglighet är en förutsättning för att personer med funktionsnedsättningar ska kunna delta i idrott och andra aktiviteter på lika villkor.