Paradans

Den mest kända Paradansformen är rullstolsdans. I rullstolsdans, eller Para Dance som det heter på engelska, ingår dansstilarna Standard och Latin samt freestyle. Du kan dansa singel, två personer i rullstol tillsammans eller en person med rullstol och en gående. Vill du tävla behöver din funktionsnedsättning klassificeras, dvs bedömas, så att du tävlar i rätt tävlingsklass. Du behöver dock inte använda rullstol i din vardag för att tävla i rullstolsdans, så länge du uppfyller kriterierna för funktionsnedsättning som finns i tävlingsklasserna.

I Sverige dansar vi också bugg sittandes i rullstol. I en del föreningar som erbjuder rullstolsdans tränar både bugg, standard och latin tillsammans. Många som dansar bugg gör det dock inte för att tävla utan för att det är ett roligt sätt att roa sig genom att gå ut och dansa, så kallad socialdans.

Kanske vill du hellre dansa streetdance, jazz eller något helt annat? Det går att dansa alla sorters dans med rullstol och även som gående med en rörelsenedsättning. Internationellt sett finns det tävlingsmöjligheter i de flesta dansdiscipliner, i Sverige har vi ännu inte kommit riktigt lika långt.

Om du behöver hjälp med att hitta en förening för dig, hör av dig till oss genom att mejla till: parasport@danssport.org

Du som har en intellektuell funktionsnedsättning kan dansa en mängd olika sorters danser. Vilka möjligheter som finns beror på den förening som finns närmast dig. På lektionerna anpassar vi efter dina behov och förutsättningar.

Även för dig med intellektuell funktionsnedsättning finns det möjlighet att tävla, dels via något som heter Special Olympics, och dels via internationella danstävlingar. Danssportförbundet kommer framöver arbeta för utveckla fler möjligheter till att träna och tävla tillsammans.

Du som har en syn- eller hörselnedsättning kan också dansa. Om du har en synnedsättning instruerar vi med ord och beröring. Att dansa med en hörselnedsättning innebär att man ofta arbetar mer med beröring för att känna rytmen. Det går alldeles utmärkt att dansa även om du inte hör musiken fullt ut.

Visste du att rullstolsdans började i Sverige? Else-Britt Freijd var den som först började med att dansa med rullstol 1968. 1975 hölls det som brukar kallas den första tävlingen, i Västerås. 1998 arrangerades VM för första gången, och det året inkluderades rullstolsdans också i den Internationella Paraolympiska kommittén, IPC. Än så länge väntar dock rullstolsdans på att bli en del av det paralympiska programmet.

I Sverige har rullstolsdans, precis som många andra idrotter, varit en del av Parasportförbundet. 2016 påbörjades ett förändringsarbete inom svensk idrottsrörelse med syfte att även idrottare med funktionsnedsättningar ska vara aktiva i de specialidrottsförbund som deras idrott tillhör. Det innebär att alla som dansar är med i Danssportförbundet. Danssportförbundet visade tidigt intresse för inkludera rullstolsdans i vårt förbund, men det är först under 2021 som detta arbete har tagit full fart. Under 2022 samarbetar Danssportförbundet med Parasportförbundet runt ett antal olika aktiviteter, och from 1 januari 2023 ska rullstolsdans tillhöra Danssportförbundet.

Danssportförbundet har, via våra föreningar, haft Paradans i flera år, men då främst för dig som har en intellektuell funktionsnedsättning.