Landslaget samlades för intensiv träningshelg med fokus på hälsa och utveckling
Helgen samlade hela Danssportförbundets Team Swedens landslag– 60 dansare och 10 förbundskaptener – för en intensiv och inspirerande träningshelg. Med grenspecifika pass, föreläsningar och gemensamma aktiviteter stärktes både lagkänslan och kunskapen inför årets tävlingar.
Under helgen samlades Sveriges landslag i danssport för en fullspäckad träningshelg som sträckte sig från fredag kväll till söndag eftermiddag. Totalt deltog 60 dansare och 10 förbundskaptener och coacher från Standard, Latin & Tiodans, Disco Stage, Boogie Woogie, Breaking, Rock’n’Roll och Lindy Hop.
Programmet innehöll gemensamma fystester, föreläsningar om återhämtning och skadeförebyggande träning samt diskussioner om hur kroppen reagerar vid överbelastning. Bland ämnena fanns förslitningar i knän, inflammationer och vikten av att lyssna på kroppen vid smärta. En särskild föreläsning hölls om träning kopplat till menscykeln för kvinnor och hur det påverkar mående samt prestation.
Ida Kvist från kansliet höll en viktig antidopingföreläsning, och Kaja Jackowska– tidigare internationell dansare och numera läkare – delade med sig av sin expertis kring prestation, skador och kvinnohälsa.
Alla grenar fick dessutom egna pass med dansträning. Disco Stage hade besök av gästtränaren Mike Gamble, medan Rock’n’Roll-dansarna fick gemensam koreografi i rockformation tillsammans med Disco och Stage. Helgen innehöll dessutom presentationer av alla granars grundfakta, allt från historia till tävlingsupplägg och genomförande.
Stämningen beskrivs som positiv och energifylld:
– Det här var en fantastisk helg för hela landslaget. Vi har byggt lagkänsla, fått ny kunskap och inspirerats av varandra. Energin och engagemanget från alla deltagare visar att vi är på rätt väg inför kommande mästerskap, säger sportchefen Judith Martinez Åkesson.
– Det var ett fantastiskt tillfälle för mig att lära känna alla landslagsdansare som jag nu ska följa, avslutar hon.