Dans för dig som är 65+
Välkommen till en gemenskap där dansen får dig att må bra!
Inom Svenska Danssportförbundet erbjuder många av våra föreningar seniordans för dig som är 65 år och äldre och vill röra dig till musik i en trygg, inspirerande och social miljö.
Här får du energi, nya vänner och rörelse som stärker både kropp och själ.
Varför ska du dansa hos någon av våra föreningar?
- Alla kan dansa – glädjen i att röra sig till musik är öppen för alla och du behöver inga förkunskaper.
- Dans förbättrar balans, rörlighet och koordination, samtidigt som kroppen blir starkare och mer smidig.
- Du blir del av en gemenskap och får möjlighet att träffa nya vänner
- Våra ledare är utbildade enligt förbundets riktlinjer för att skapa en trygg och inkluderande miljö
- Alla deltagare är försäkrade via Folksam
Kom ihåg att all rörelse är positiv! Regelbunden fysisk aktivitet – särskilt dans – förbättrar både hälsa och välmående, och kan till och med bromsa åldrandets effekter. Tveka inte, ta steget in i dansens värld och upptäck hur roligt och givande det kan vara att röra sig tillsammans med andra!
Hitta en förening nära dig
Hos våra medlemsföreningar kan du hitta särskilda seniorgrupper eller grupper där olika generationer möts för att dela rörelseglädje. Detta ser lite olika ut beroende på föreningen. Hitta en förening när dig här.